Nie wieder Schmerzen im unteren Rücken

Denny Burkhardt Portrait klein - Schmerzen im unteren Rücken

Lerne die effektivsten Methoden und Wege, um Deine Schmerzen im unteren Rücken zu bekämpfen, um Dich für immer davon befreien zu können.

WAS DU HIER FINDEST?

Ausführliche und detaillierte Hilfestellungen

Zahlreiche ausführliche, ehrliche und authentische Hilfestellungen zu den verschiedenen Schritten bei der Reduktion von Schmerzen im unteren Rücken. Egal ob Du akut Schmerzen, regelmäßig wiederkehrende Probleme hast oder präventiv Schmerzen vermeiden möchtest.

Kostenloses Beratungsgespräch

Eigene Case-Studys

Ich bin recht offen und transparent. In einigen Case-Studys stelle ich Dir meine eigenen Rückenprobleme vor und zeige wie ich diese wieder los geworden bin. Wenn Du immer über alles informiert sein möchtest, schau regelmäßig bei mir vorbei.

Erfahrung aus der Sporttherapie

Über viele Jahre habe ich unzähligen Patienten geholfen. Ich weiß wie Schmerzen entstehen und wie sie wieder verschwinden. In über 90% der Fälle mit Rückenschmerzen kannst Du selbst dafür sorgen, dass sie wieder weg gehen. Nur 10% haben tatsächlich körperliche Schäden am Rücken und nur ein kleiner Teil davon benötigt eine OP, damit es wieder besser wird. Ob Du tatsächlich eine OP benötigst, lässt sich leicht klären. Gerne helfe ich Dir herauszufinden, ob Du zu den 90% gehörst.

Kein Blödsinn, kein Bla Bla

Ich schreibe nicht täglich und auch nicht wöchentlich. Wenn ich jedoch etwas veröffentliche, dann deshalb, weil es einen Nutzen für Dich und andere haben kann. Deshalb findest Du hier keine Bewerbungen von Produkten oder Kursen, die nichts taugen oder die ich nicht selbst getestet habe.

PROFITIERE VON MEINEM WISSEN

MUSKELAUFBAU

Betreibe ein wenig Muskelaufbau. Du brauchst nicht viel machen. Du musst Dich nur ausgewogen trainieren. Ich zeige Dir Trainingspläne mit denen schon sehr viele Leidenden ihre Schmerzen im unteren Rücken bekämpft haben. Methoden, die nun seit Jahren funktionieren und die jeder nachmachen kann. Voraussetzung ist Fleiß und etwas Arbeit.

SCHMERZEN REDUZIEREN

Schmerzreduktion ist leichter, als Du denkst. Erfahre in diesem Blog, wie Du Deine Rückenschmerzen innerhalb von 10 Minuten spürbar verringern kannst.

KOMPLETT SCHMERZFREI

Es ist möglich, Dich komplett von Deinen Rückenschmerzen zu befreien. In einem meiner ausführlichsten Ratgeber zeige ich Dir ganz genau, wie die Grundlagen des Rückentrainings aussehen. Perfekt für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

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